الرئيسية » الصحة النفسية » شبح الخوف .. د/هاني الجبالي

شبح الخوف .. د/هاني الجبالي

شبح الخوف

الخوف غريزة فطرية خلقنا الله عليها لنحافظ على حياتنا و حياة الآخرين و ايضا لنحافظ على ما نمتلكه سواء كان ماديا أو معنويا .. لولا الخوف لهلكنا جميعا .. فالخوف هو جزء من الشجاعة و الحكمة في مواقف معينة بعكس الجبن الذي يعتري بعض الأشخاص طول الوقت .. و يتحول الخوف إلى خوف مرضي يصاحبه قلق و توتر و اكتئاب سواء خوف من الماضي أو المستقبل أو حتى الحاضر .. سواء الخوف على الحياة و التمسك بها أو الخوف من ضياع الأشخاص و الأشياء من حياتنا و هناك من يخاف من أبسط الأشياء حتى و لو كان أقلها مواجهة الأشخاص أو الحديث أمام جمع من الناس .. بخلاف كل ذلك .. الخوف قد يمثل شبح يصاحبه وسواس طول حياتك دون أن تدري فلا تستطيع أن تستمتع بالحياة و لا تستطيع التخلص من قيوده و حتى النوم قد يقوم شبح الخوف بخطف لحظات الراحة و النوم بطمأنينة بمجرد إثارة نفسك و عقلك بما تختزنه في عقلك الباطن. . و هنا تقع ضحية شئ مجهول غير مرئي أو بمعنى أصح لا وجود له .. سوى صورة ذهنية خلقتها لنفسك بنفسك. . حتى في العبادات و التدين لن تصل إلى لذة الإيمان الحقيقية التي بدورها قد تعالجك من خوفك إلا إذا عبدت الله محبة فيه و خوفا منه في نفس الوقت . و لذلك لأول مرة يجتمع متضادان في وقت واحد بل هو الخوف و المحبة .. فعندما تخاف من شي يجب أن تهرب إلى الله فهو خير حافظا .. هو الذي جعل بداخلك قوة عظيمة تستطيع أن تقاوم بها أي شي بل و هو الإيمان .. كمذهب الزاهدين و الصالحين والمتقين. . فالتقوى القليل منا من يمن الله بها عليه لانها أعلى درجات الإيمان .. سوى ذلك لا يوجد إيمان كامل .. التخلص من الخوف هو خلاص الروح من جميع أمراض المجتمع و النفس البشرية من الحقد و الحسد و الغيرة و الأنانية و هكذا .. إذا أردت أن تتخلص من الخوف خلص روحك أولا من هذه الأوبئة البشرية و خلص عقلك من شرذمة الفكر الهمجي .. إذا أردت أن تنام فعليك بمصادقة نفسك و مراقبة عقلك و عقد هدنة طويلة الأمد مع عقلك الباطن و الاتفاق على ميثاق السلام مع ضميرك .. وقتها تستطيع فعلا أن تتخلص من شبح الخوف

من كتاب .. لست وحدك أنا معك

د/هاني الجبالي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *