الرئيسية » الصحة النفسية » حل مشكلتك .. د/هاني الجبالي

حل مشكلتك .. د/هاني الجبالي

التخلص من الخوف

أتريد حل لجميع مشاكلك
انتبه معي في السطور الآتية قد تستفيد .. اجلس مع نفسك و تأمل ذاتك من الداخل كأنك تغوص في بحر ضميرك حتى تصل إلى القاع و تستخرج جميع المخلفات العالقة من نفسك و ضميرك … انظر بقوة داخل أعماقك و سجل مستوى علاقاتك بالله و بالمقربين لك و بالمجتمع ثم سجل مستوى علاقتك بنفسك و ما هي أهم قيم لك و ما هي أقصى طموحاتك و ما الذي تملكه كي تستمر و تحقق ذاتك و ما الذي تحتاج لتطويره في ذاتك .. تعلم أن تسامح و أن تتجاهل كل شي يعكر صفو حياتك .. و اعلم جيدا أن السعادة قد تكون في كسرة خبز أو شربة ماء أو كلمة أو ابتسامة أو سجدة حمد و شكر لرب السماء .. و أن السعادة ممكنة في أي لحظة إذا تعلمت كيف تعيش هذه اللحظة و لو أرغمتنا الظروف على فعل مالا نريده من الذنوب و المعاصي فلن تتحمل الظروف أوزارنا و عقابنا فالبديل عن ذلك أن نحمد الله لأن الظروف هي من صنع أيدينا بينما القدر من صنع الله .. و اعلم أيضا أن الإنسان السوي هو : الروح طهارة للجسد و القلب حياة العقل فيها ميزان و الضمير حارس .. في النهاية لكي تستطيع أن تحل مشكلتك يجب أن تعرف ما هي و تحددها لأن المعرفة هي نصف الحل …
د/ هاني الجبالي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *