الرئيسية » الصحة النفسية » الخطوة الأولى في تحقيق حلمك .. د/هاني الجبالي

الخطوة الأولى في تحقيق حلمك .. د/هاني الجبالي

الخطوة الأولى في تحقيق حلمك

ما هي مشكلتك ؟؟

سؤال يراود الكثير بداخلهم .. و أحيانا نتلقى السؤال من أحدهم خاصة لو كان بمثابة طبيبنا النفسي أو أحد المقربين لقلوبنا .. دائما هذا السؤال برغم سهولة صياغته إلا أن القليل جدا من يستطيع الإجابة عليه بصدق .. لأن معظمنا لا يعرف نفسه بالشكل الحقيقي لا يعرف سوى مواقف و أحداث قد تكون تافه بعض الشئ و لكنه يخلق منها مشاكل كثيرة متراكمة مع مرور الوقت حتى تصبح قواعد و قوانين حياته .. من منا لم يشعر بوقت ما بالملل أو الإحباط أو الحزن أو أي مشاعر سلبية و عندما يبحث بداخله لا يجد سبب لكل هذا ما هي سوى وساوس و أوهام مخزنة بعقله الباطني نتيجة مخزون كبير من السلبيات التي مرت بحياته . حتى معظم الخلافات الزوجية تنتج عن سوء تفاهم بين الزوجين و كل منهما يحاول أن يترجم المواقف من منظوره الخاص فتتراكم هذه المشاعر تدريجيا حتى تصبح عقيدة لديهما و تصبح الحياة لا تطاق و كأنهما عدوان لبعضهما البعض .. و لم يفكر أحدهما للحظة ما كيف يتقرب من الآخر أو يقدم له الأعذار .. فتصبح حياة باردة أبرد من الثلج و الموت فيها يستمر ببطئ شديد .. و حتى علاقة الأبناء مع الآباء قد تصبح هكذا .. و تستمر الحياة و نفقد معها معنى السعادة الحقيقية . نفقد معها معنى وجودنا و أجمل مشاعر الحب و الاحساس .. أجبني يا أنت ما هي مشكلتك أهي مشكلة الرزق و المال أم الأولاد .. أم هي مشكلة عاطفية أم عائلية أم هي مشكلة بلا مشكلة .. الكثير دائما يصور مشكلته على أنها أكبر المشاكل و أن معاناته لا يعانيها أحد مثله .. الكل يريد الحل السحري لمشكلته بشكل فوري . أتريد حل لجميع مشاكلك انتبه معي في السطور الآتية قد تستفيد .. اجلس مع نفسك و تأمل ذاتك من الداخل كأنك تغوص في بحر ضميرك حتى تصل إلى القاع و تستخرج جميع المخلفات العالقة من نفسك و ضميرك … انظر بقوة داخل أعماقك و سجل مستوى علاقاتك بالله و بالمقربين لك و يالمجتمع ثم سجل مستوى علاقتك بنفسك و ما هي أهم قيم لك و ما هي أقصى طموحاتك و ما الذي تملكه كي تستمر و تحقق ذاتك و ما الذي تحتاج لتطويره في ذاتك .. تعلم أن تسامح و أن تتجاهل كل شي يعكر صفو حياتك .. و اعلم جيدا أن السعادة قد تكون في كسرة خبز أو شربة ما أو كلمة أو ابتسامة أو سجدة حمد و شكر لرب السماء .. و أن السعادة ممكنة في أي لحظة إذا تعلمت كيف تعيش هذه اللحظة و لو أرغمتنا الظروف على فعل مالا نريده من الذنوب و المعاصي فلن تتحمل الظروف أوزارنا و عقابنا فالبديل عن ذلك أن نحمد الله لأن الظروف هي من صنع أيدينا بينما القدر من صنع الله .. و اعلم أيضا أن الإنسان السوي هو : الروح طهارة للجسد و القلب حياة العقل فيها ميزان و الضمير حارس .. في النهاية لكي تستطيع أن تحل مشكلتك يجب أن تعرف ما هي و تحددها لأن المعرفة هي نصف الحل … فأجبني يا من تشكو دائما ما هي مشكلتك

من كتاب .. لست وحدك أنا معك

 د/ هاني الجبالي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *