عفريت النوم من منا لم يصادفه هذا العفريت الذي يعبث بعقولنا هرجا و مرجا و يحتل أعيننا ليالي طويلة .. هذا العفريت الذي صنعناه بمخيلتنا و جعلنا له مكان فوق الجفون يمنعها من ممارسة لذة النوم .. عفريت يطير بلا أجنحة بلا حركة فهو ساكن بداخلنا يمرح بقلوبنا الضعيفة و عقولنا الهزيلة .. هذا العفريت قد يكون كامنا في الفكر و قد يستظل بشجرة في بستان الحب أو قد يرتدي… اقرأ المزيد »عفريت النوم.. د/هاني الجبالي
حياتك كما يجب أن تكون في 20 خطوة الظروف نحن من صنعناها بأيدينا … بينما القدر هو ما صنعه الله لنا ( تستطيع أن تتحكم في ظروفك و تجتهد و تترك الأمر لقدر الله ) 1- قوي إيمانك بالله .. بداخلك قوة كبيرة جدا لن تكتشفها إلا إذا زادت قوة إيمانك بالله 2- اعرف نفسك جيدا .. تعلم كيف تغوص بداخلك و تستخرج أجمل ما فيك .. و تتخلص من… اقرأ المزيد »حياتك في 20 خطوة .. د/هاني الجبالي
لا تمت قبل وفاتك هناك الكثير من يموت ببطء شديد جدا و هو ما زال على قيد الحياة .. فهناك من يموت بقتل مشاعره و احساسه و من يموت بقلبه و إنسانيته و من يموت حزنا و يأسا و من يموت انكسارا و انهزاما .. و هناك من يموت من الشوق و الحنين .. و هناك من يموت حسرة و ندم .. و هناك من يموت بضميره و يخضع لشياطين… اقرأ المزيد »لا تمت قبل وفاتك .. د/هاني الجبالي
شبح الخوف الخوف غريزة فطرية خلقنا الله عليها لنحافظ على حياتنا و حياة الآخرين و ايضا لنحافظ على ما نمتلكه سواء كان ماديا أو معنويا .. لولا الخوف لهلكنا جميعا .. فالخوف هو جزء من الشجاعة و الحكمة في مواقف معينة بعكس الجبن الذي يعتري بعض الأشخاص طول الوقت .. و يتحول الخوف إلى خوف مرضي يصاحبه قلق و توتر و اكتئاب سواء خوف من الماضي أو المستقبل أو حتى… اقرأ المزيد »شبح الخوف .. د/هاني الجبالي
الحياة قصيرة عمر الحياة أقصر مما تتخيل و كلما تقدمت في العمر اكتشفت الحقيقة أكثر .. اكتشفت حقيقة الحياة و حقيقة الأشخاص و حقيقة نفسك .. سوف تصطدم بمراجعة حسابات قاسية مع نفسك .. عندما تفكر بعمق . سوف تندم الف مرة على أشياء فعلتها و أشياء كنت تستطيع أن تقوم بها و لم تفعلها .. كل شي فعلته من خير أو شر فهو في النهاية باقي لك .. حتى… اقرأ المزيد »الحياة قصيرة .. د/هاني الجبالي
الخطوة الأولى في تحقيق حلمك ما هي مشكلتك ؟؟ سؤال يراود الكثير بداخلهم .. و أحيانا نتلقى السؤال من أحدهم خاصة لو كان بمثابة طبيبنا النفسي أو أحد المقربين لقلوبنا .. دائما هذا السؤال برغم سهولة صياغته إلا أن القليل جدا من يستطيع الإجابة عليه بصدق .. لأن معظمنا لا يعرف نفسه بالشكل الحقيقي لا يعرف سوى مواقف و أحداث قد تكون تافه بعض الشئ و لكنه يخلق منها مشاكل… اقرأ المزيد »الخطوة الأولى في تحقيق حلمك .. د/هاني الجبالي
نظرية طنش قد تكون الحياة قاسية أحيانا برغم ما فيها من متعة و سعادة . فكل ما تعيش فيه حاليا هو نتيجة أفكارك و افعالك السابقة .. و عندما نقول طنش ليس معناه أن تهمل مشاكلك أو تحاول الهروب منها بل يجب عليك مواجهتها.. و قبل كل ذلك يجب أن تعرف قيمة نظرية طنش اولا و ثانيا ما هي المشكلات التي يجب مواجهتها و ما هي المشكلات التي يجب عدم… اقرأ المزيد »نظرية طنش .. د/هاني الجبالي
نسيت اني كبرت ؟! مع الأيام و في كل لحظة دايما أنسى اني كبرت .. حتى لما بشوف شعر ابيض يتخلل شعر رأسي و ذقني أنسى اني كبرت .. و كل ما اشوف أولادي ببكبروا أنسى بردو اني كبرت .. و كل ما اسمع عن وفاة صديق أو قريب أنسى اني كبرت .. و كل ما يوصلني خبر وفاة اللي أكبر مني أو أصدقاء ابويا و امي أو حد من… اقرأ المزيد »نسيت إني كبرت.. د/هاني الجبالي
الوجع ….. هو أن تستيقظ من نومك فتجد أحلامك تموت … و أن تتمنى أشياء لن تتحقق … و يأتيك العذاب من أقرب الناس إليك ….. و لا تجد وسادة تستريح عليها همومك سوى وسادة الحرمان و الخذلان … الوجع … أن تفقد عزيزا عليك و تعلم أنه لن يعود و صورته ما زالت تراود ذاكرتك بين حين و آخر … الوجع .. هو الانكسار عندما تتلاشى من ذاكرتك كل… اقرأ المزيد »الوجع .. د/هاني الجبالي
الحزن … أحيانا يضيف لمحة جمال في عيوننا … و يهب أرواحنا الهدوء و السكينة .. و لكنه عندما يزداد بداخلنا … قد يقتلنا و يجعل منا مجرد أرواح معتقلة على الأرض … تنتظر بلهفة وقت صعودها للسماء … لكي تستريح من كل هذه الهموم و الأحزان … الحزن قد يخلق منا مبدعين و شعراء و كتاب .. كما أنه قد يخلق منا ملائكة .. و في نفس الوقت قد… اقرأ المزيد »الحزن .. د/هاني الجبالي