الصحة النفسية

لغة الحب تشير إلى الأساليب المختلفة التي يعبر بها الناس عن حبهم ويفضلون أن يتم التعبير عن الحب تجاههم. وقد تم تطوير هذه الفكرة بواسطة غاري تشابمان في كتابه الشهير “لغات الحب الخمس”. الفكرة الأساسية هي أن كل شخص لديه طريقة معينة يشعر من خلالها بالحب أكثر، وأن فهم هذه الطريقة يمكن أن يعزز العلاقات ويساعد الأفراد على التواصل بشكل أكثر فعالية. لغات الحب الخمس: أهمية معرفة لغة الحب: فهم… اقرأ المزيد »لغة الحب

لتصبح كاتبًا، هناك خطوات يمكن أن تساعدك في تطوير مهارات الكتابة وتحقيق النجاح في هذا المجال: بتطوير هذه المهارات والممارسات، يمكنك أن تصبح كاتبًا ناجحًا.

التخلص من الحزن يتطلب بعض الوقت والجهد، ويمكن أن يشمل عدة خطوات: تذكر أن الحزن جزء طبيعي من الحياة، وأحيانًا يكون ضروريًا للمرور بتجارب معينة. المهم هو التعامل معه بطريقة صحية والبحث عن السبل التي تساعدك على الشعور بالتحسن. د/ هاني الجبالي

لحظات تشبه الموتفي كل الأحوال هناك لحظات تمر بنا كالموت و تجعلنا نفقد لذة الحياة .. الحياة نعمة من الله يجب أن نحافظ عليها و نغتنم منها أي لحظة سعادة حتى لو كانت مجرد خيال .. الله لن يكتب لنا شر ابدا حتى الابتلاءات و المصائب ما هي سوى خير مكنون لا يعلمه إلا الله .. فالشر نحن من نصنعه لأنفسنا بأيدينا .. كل دقيقة من عمرنا هي فرصة أخرى… اقرأ المزيد »لحظات تشبه الموت

1. جمع المعلومات والتحليل: 2. تحديد الأهداف والأولويات: 3. التغلب على الخوف من الفشل: 4. اتخاذ القرار والالتزام به: 5. تحسين الثقة بالنفس: 6. الاستشارة عند الحاجة: باتباع هذه الخطوات، ستتمكن من تقليل التردد في اتخاذ القرارات وتحسين ثقتك بنفسك في مختلف المواقف.د/هاني الجبالي

القلق هو شعور طبيعي يمكن أن يعاني منه الجميع في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك، عندما يصبح القلق مزمنًا أو مفرطًا، يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة الحياة. إليك بعض الطرق الفعالة للتخلص من القلق: د/هاني الجبالي

https://www.blogger.com/blog/posts/7929179635262439849?hl=ar&tab=jj

توبة الثعالب الإنسان بطبعه متمرد و جاحد .. حاقد و حاسد .. ماكر و غادر … ينسى و يتناسى .. يطغى تارة و يضعف تارة أخرى .. طماع و قنوع .. طماع عندما يمتلك الأشياء حتى و إن لم يكن بحاجة إليها .. و يقنع عندما لا يجد حيلة أو طريقة للحصول على الأشياء .. القليل من البشر من تجد بداخله قناعة حقيقية … و هؤلاء من أكرمهم الله بالتقوى …… اقرأ المزيد »توبة الثعالب

ما يحدث الآن في غزة و العالم ما هو سوى بداية جديدة سوف يتغير فيها كل شيء في العالم بداية من المعتقدات و المفاهيم و السياسة حتى الروابط الاجتماعية و الأسرية.. فلا تظن أن ما يحدث في العالم من حولك هو بعيدا عنك لأن تأثير الأحداث أقوى و أسرع و سوف يمتد هذا التأثير لسنوات كثيرة.. إلا من تمسك بدينه و كان قلبه عامرا بالإيمان هذا الذي سوف ينجو من… اقرأ المزيد »ما يحدث في غزة