الرئيسية » الصحة النفسية » اغضب .. انفجر

اغضب .. انفجر

اغضب .. انفجر

جميع الأشياء بدايتها الغضب و نهايتها الغضب . عند ولادتك و عند وفاتك عند فشلك و سقوطك و نجاحك .. عند صمتك و حديثك … الغضب هو سلاحك الأول للخروج من الضغط الواقع عليك خاصة إذا كان الغضب بأسلوب راقي و إيجابي و ليس بسلوك الهمج و الرعاع .. كل شئ من حولك يغضب و يغضب … فالأرض تغضب بالزلازل و البراكين و السماء تغضب بالرعد و البرق و الشجر و الجبال و البحار .. و كل ما في الكون يغضب فهذه سنة الله في الكون … اغضب عندما تتألم و تتعذب عندما تتعرض للخيانة و الخذلان .. عندما تفقد نفسك و تفقد كل شئ .. عندما تعاني من عدم الأمان و الحرمان و النقصان .. عندما تتنازل عن قيمك و عن هويتك و احترامك لذاتك .. عندما تدور في حلقة مفرغة للبحث عن قيمتك في عيون نفسك و عيون الآخرين .. عندما تخطئ و تتمادى في الخطأ و العصيان .. عندما تظن أنك دائما على صواب .. عندما تصور لك نفسك أنك ضحية لنفسك أو للأشخاص أو المجتمع .. عندما تواجه و تعاني كل ذلك يجب عليك أن تغضب …

اغضب للحق و لا تغضب للباطل .. اغضب لدينك و صلاتك اغضب لوطنك و أرضك و عرضك .. فمن لا يغضب لنفسه و تهون عليه نفسه لأجل شهواته و نزواته فمن السهل عليه أن يبيع نفسه و عرضه و أرضه و دينه .. اغضب بصوتك بقلمك و بتغيير نفسك و لا تغضب بالخراب و الدمار .. اغضب على الذين يغضبون للحفاظ على أعراضهم و هم يبيحون لأنفسهم انتهاك أعراض الآخرين .. اغضب على الذين يتمسكون بدينهم فقط لأجل مصالحهم و أهواءهم و يحللون ما يشاءون و يحرمون ما يشاءون .. اغضب على الذين يغضبون لأنفسهم عندما يواجهون حقيقتهم من أجل الحفاظ على صورتهم أمام الآخرين .. اغضب على الذي يغضبون لوطنهم بشعارات مزيفة و هم يتهمون الآخرين بالعملاء و الخيانة .. اغضب على كل مجتمع ضل الطريق في الحفاظ على أخلاقه كما أباح الخيانات و انتهاك الأعراض تحت مسمى الظروف و الحرمان … اغضب على كل إنسان حاول أن يفقدك إنسانيتك و يحرمك من أبسط حقوقك في الدفاع عن نفسك و حقوقك في الحياة .. اغضب على الذين يراءون و ينافقون و يكذبون و يخدعون و يسرقون .. اغضب على الجهل و كل من يدعي العلم بلا علم و على كل من يدعي الإبداع بلا موهبة و على كل من يدعي الفضيلة و أباح الرذيلة لنفسه فقط .. اغضب على كل من يدعي الحب و البراءة و هو ما زال يلعب بمشاعر الآخرين كزهر النرد في صالة قمار العشق .. اغضب على كل من تسبب في جرحك و ألمك على كل من ضيع منك أجمل سنين عمرك .. اغضب على سذاجتك و غباءك في إتباع أهواءك و ثقتك في الآخرين .. اغضب على خداعك لنفسك و مبرراتك التي لا و لن تنتهي لكي توهم نفسك بأنك ليس لديك اختيار سوى هذا الطريق المضل المذل .. اغضب على ماضيك الذي صنعته بيديك و بفكرك و ظننت أنه لن يطاردك طوال حياتك .. اغضب على كل ما ضيعته من عمرك بسبب غباءك و سوء فهمك للمعتقدات الواهنة في رأسك .. اغضب على كل إنسان وثقت فيه و كانت نتيجة ثقتك أنك أصبحت فريسة لأفعال و سلوكيات لم و لن تليق بك … اغضب فإن لم تغضب الآن سوف تعيش ضحية لغضب الدنيا و غضب الحياة و غضب الآخرين .. اغضب فإن لم تغضب سوف تخسر نفسك و تضيع حياتك هباء كالتراب المنثور في الهواء عندما تعصفه الرياح .. اغضب على الأغبياء و الحمقى و الظالمين و العابثين بمشاعرك .. اغضب على شياطين الدنيا شيطان نفسك و شيطان الجن و الإنس .. اغضب على وسواس الخوف الذي خلقته لنفسك و على شبح اليأس الذي أخرجته من رحم عقلك ..

سوف يأتي عليك يوم و لن تتحمل فمهما بلغت قوة تحملك و طاقتك سوف تغضب و تنفجر كالبركان . و الأولى ان تغضب لنفسك أولا و أن تغضب للانتفاضة التي يجب أن تقودها على كل شئ في حياتك و على كل ذنب اقترفته في حق نفسك و حق الآخرين من حولك .. اغضب لدينك و وطنك و أرضك و عرضك .. اغضب لنفسك بثورة تشعلها بفكرك لتتغير و تصبح أفضل .. اغضب لكي تشعر بقيمتك في الحياة و تشعر بأنك إنسان خلقت فعلا لكي تغضب … اغضب و انفجر و لا تنتظر

د/هاني الجبالي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *