صحتك ( إرشاد صحي )

images (1)

كل ما يهمك معرفته عن المسح الذري

كل ما يهمك معرفته عن المسح الذري المسح الذري عبارة عن تقنية للتصوير الطبي الذي يعتمد على استعمال جرعات صغيرة جداً من النظائر المشعة والتي يعتمد عليها تشخيص العديد من…
c162c16797e79c18886210bac60ae3e5.png

اضطرابات المناعة الذاتية

https://www.msdmanuals.com/ar/home/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%91%D9%8E%D8%A9/%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9
tbl_diseases_disease_123_677948aea60-0d88-45da-aafe-f40034bbe8d8

الالتهاب الرئوي

https://www.webteb.com/respiratory/diseases/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A
121-171648-prevention-respiratory-diseases_700x400

تعرف على أهم أمراض الجهاز التنفسي

https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-260
tbl_diseases_disease_1269_91533a5ec18-abb6-4e3c-8c64-73b0012beadf

أمراض الجهاز الهضمي

https://www.webteb.com/gastrointestinal-tract/diseases/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A
علاج-برد-العظام-بالأعشاب

علاج برد العظام والعضلات

1- استخدم وسادة تدفئة. 2- يمكن استبدال الوسادة الدافئة بالجلوس بالماء الدافئ. 3- شرب كمية كبيرة من السوائل الطبيعية. 4- شرب 3 لتر ماء على مدار اليوم. 5- تناول أطعمة…
images

علاجات البرد

تناوُل الماء والسوائل باستمرار. يساعد الماء أو العصير أو الحساء المُصفى أو مزيج الليمون والعسل بالماء الدافئ في تخفيف الاحتقان والوقاية من الجفاف. تجنب أيضًا تناول الكحوليات والقهوة والمشروبات الغازية المحتوية…
v4-460px-Get-Rid-of-a-Cough-Fast-Step-6-Version-4

التخلص من السعال الجاف

ما هو السعال الجاف: السعال الجاف هو ذلك الذي لا يرتبط بوجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن السعال الجاف بالإحساس بوجود تورم واحتقان أو الشعور بدغدغة في الحلق،…
2021_7_15_22_51_4_859

طرق التخلص من الكرش و الدهون

1- خفض السعرات الحرارية يساعد خفض الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية على إنقاص الوزن، حيث يضطر الجسم مع قلة تناول الطعام إلى حرق الدهون المخزنة به، للحصول على الطاقة والحيوية،…
رجيم-ال-9-وجبات-تناولها-يومياً-لإنقاص-الوزن-بسرعة

وجبة غذائية لفقدان الوزن 

يعد إنقاص الوزن مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثيرين، لكن لا تعني خسارة الوزن بالضرورة أن يقحم المرء نفسه في نظام غذائي صارم ممل أو إرهاق ذاته بالذهاب يومياً إلى الصالات الرياضية، كل ما…