التعامل مع متاعب الحياة يتطلب تنمية مهارات نفسية وعاطفية تساعدك على مواجهة التحديات والتكيف معها بشكل إيجابي. هنا بعض الطرق التي قد تساعد:

هيروزا لمنع القشرة تساقط الشعر https://mtjr.at/GeTJSUcQfB

ضعف التركيز يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مثل الإجهاد، نقص النوم، سوء التغذية، أو التوتر. هنا بعض النصائح لعلاج وتحسين التركيز: إذا كان ضعف التركيز مستمرًا أو يؤثر…

أفهم شعورك، وأعتذر أنك تمرين بمثل هذا الوضع. أحيانًا قد يكون من الصعب التعايش مع الضغوطات داخل المنزل، خاصة إذا كنتِ تشعرين بأن هناك قيودًا تؤثر على حريتك أو سعادتك.…

https://www.bbc.com/arabic/magazine-61888825

الشغف ( القاتل الخفي) !!! عندما تفقد لذة الشغف للأشخاص و الأشياء و الأماكن و حتى الهوايات التي كنت تمارسها في حياتك اليومية.. فاعلم أنك وصلت مرحلة الانهيار التام إذا…

في الزواج الصحي، يكون الشركاء داعمين عاطفيًا وجديرين بالثقة ومخلصين ومحبين لبعضهم كما أنهم يستمتعون بصحبة بعضهم البعض، ويلتزمون بتربية الأسرة (إذا كان لديهم عائلة) ، ويحظون بالإعجاب والاحترام لبعضهم…

https://mawdoo3.com/%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89_%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8 الحبّ الحب يُعرف في قانون – ويبستر- بأنها العاطفة والعاطفية تتبع العقل، تُذكَرُ كلماتٌ وعباراتُ الحب المتنوّعة في الكثير من الأشعار والأغاني العربيّة، كما يردّدها الناسُ دون أي تمييز…

https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-article-40933

https://mawdoo3.com/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7_%D8%B6%D8%B9%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8

# الحب الذي يدوم للأبد!!! 1. الحب الحقيقي كالعمر لن يتكرر مرتين2. اثنان يقتلان الحب كثرة الاهتمام و كثرة الإهمال3. في الحب روح تربط بين الطرفين إذا قطعها أحدهما وصلها…

عندما تسقط الأقنعة

تتشعب مسالك الدنيا وتتعدد طرقها، يسير الواحد منا فيها كالمسافر أو كعابر السبيل يسعى في الأرض -ليبلغ مراده ويعرف كيف يكون شخصا ناجحا- محمولا على راحلته يحمل زاده ويسير، تمضي…

ليلى علي الثقة في الآخرين لا يسهل تحديدها، ويصعب التأكد من الشخص الجدير بها إلا بخوض التجربة في بعض الأحيان، يقول إرنست همنغواي “إن أفضل طريقة لمعرفة إذا كان يمكنك…

الوجع ….. هو أن تستيقظ من نومك فتجد أحلامك تموت … و أن تتمنى أشياء لن تتحقق … و يأتيك العذاب من أقرب الناس إليك ….. و لا تجد وسادة…

https://www.mah6at.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85/

https://islamhouse.com/read/ar/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-221990

https://www.elbalad.news/4690187

https://mawdoo3.com/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_19960

https://khutabaa.com/ar/article/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7

https://www.dw.com/ar/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7/a-18298488

https://www.annahar.com/arabic/article/409778-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8

https://www.ammonnews.net/article/715325

https://www.dw.com/ar/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/a-18236244

https://www.msdmanuals.com/ar/home/%D9%82%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/%D8%AE%D9%84%D9%84%D9%8F-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%91%D9%90%D8%B3%D9%8E%D8%A7%D8%A1/%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8E%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AE%D9%8E%D9%84%D9%8E%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8E%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/womens-sexual-health/art-20047771

https://www.sayidaty.net/node/1307696/%D8%A8%D9%84%D8%B3/%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8

https://www.elazayem.com/main/problems_categories/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/449

https://mawdoo3.com/%D8%B9%D9%84%D9%85_%D9%86%D9%81%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9

https://women.jo/ar/node/5484

https://www.youm7.com/story/2015/7/29/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8-10-%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/2282514

https://saudi-mha.com/article/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9

https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/wh/Pages/036.aspx

https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/violence-against-women

https://carnegieendowment.org/sada/86474

https://www.aljazeera.net/midan/intellect/philosophy/2020/5/5/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9

https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%B6-8788

https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-8787

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85

https://www.echoroukonline.com/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B6%D8%AD%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%86-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7

https://mqaall.com/phrases-about-the-great-woman-great-sayings-about-women/

https://www.al-madina.com/article/762365/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9

https://www.moh.gov.bh/Blog/Article/Details/79

https://mawdoo3.com/%D8%AD%D9%83%D9%85_%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9

https://sotor.com/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/

https://www.youtube.com/watch?v=hDbfuCM8BfY